Impartido por

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Temario general del taller

♦ Manejo emocional en casa
♦ Estrategias de organización y planeación en casa
♦ Estrategias de modulación de conducta en actividades en casa
♦ Problemas de conducta en casa. Berrinches, desobediencia
♦ Trabajo por tiempos

Resumen del taller

Ante la amenaza provocada por el covid-19 la humanidad entera esta sufriendo muchos cambios, todos ellos en su mayoría de forma repentina; en pocos días hemos tenido que enfrentarnos a una situación completamente nueva y adoptar una serie de medidas extraordinarias que han dado un giro muy grande a nuestra vida diaria como estar confinado con toda la familia en casa. Muchas familias se enfrentan a una convivencia obligada por el confinamiento en casa que hasta el momento han realizado sólo en periodos vacacionales, por un periodo determinado y compartiendo casi en exclusiva tiempo de ocio, este confinamiento no se vive necesariamente de forma grata.

De manera que para todas las familias el confinamiento es un desafío importante que requiere de buenos tratos, flexibilidad mental y estrategias que permitan fomentar la autorregulación emocional, ya que con el confinamiento además se ha tenido que llevar a cabo obligaciones laborales, educativas, familiares y personales, con el fin de cubrir las  medidas  de salud impuestas, hacerlas en casa representa momentos de tensión debido a la presión que se tiene al tener que cubrir diferentes roles en un mismo lugar, trabajador, padre o madre, educador, etc. La percepción de pérdida de libertad personal iniciando por el espacio personal puede generar sensación de ahogo y angustia que hace que nuestro comportamiento sea más irritable y pueda generar conflictos con más facilidad.

Debido a la estrecha relación entre los miembros de la familia, la conducta de cualquier miembro afecta directamente al resto de miembros y al compartir más tiempo juntos por el confinamiento por el coronavirus aumentan las probabilidades de que aparezcan disputas, conflictos, discusiones y malentendidos.

Iniciando con problemas relacionales, ante diferentes opiniones, resentimiento por el manejo deficiente de situaciones, problemas de comunicación que terminan en discusiones y enfados, sensación de invasión personal y de espacio, dificultades en ocupar el tiempo libre y volcar la angustia en el otro, entre otras.

Así que una de las principales necesidades en este momento es tener que afrontar la nueva convivencia familiar con las características que el confinamiento trae, esta plática dotará de estrategias a padres y personas interesadas en formas positivas de fomentar buenos tratos en la convivencia familiar en el periodo de confinamiento y aun fuera de él, desde un enfoque clínico basado en la Terapia Cognitivo Conductual.

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